ダイエット【１日目】

＜あらすじ＞
　身長１６８ｃｍ,体重８５ｋｇの私「Ｍｒ．Ｂｏｏ」が３２才の緩みきった肉体に鞭打ち、再びダイエットに挑む汗と涙の感動日記！１５才の春までは６２ｋｇしかなかった体重も、一人暮らしの怠惰な生活を始めるにつれて、わずか１年で８０ｋｇ越えを果たす！その後１５年間、気まぐれにダイエットを行うも、全て失敗。８０ｋｇを下回ることすらままならず・・・

【１日目】2007.05.05（土）

さて、どう攻めたものか・・・・・
（本当に何も考えていなかったのだ）

とりあえず・・・

一）お菓子を止める事
二）寝る直前の食事を止める事

多分これだけで、かなり落とせると思うのだが。

まず「菓子」だが、１日中（仕事中も）何となく
何かをつまんでいるもんな～

職場では貰い物がゴロゴロしてるし～
（従業員が持ってきている菓子も盗んで食べるし～）
家では息子の菓子がゴロゴロしてるし～
（女房もゴロゴロしてるし～）

後、勤務時間が不規則なので、寝る前に
食事を取ると、１日４食とかになるんだよな～

それから「運動」をどうしたものか・・・

何やっても３日以上続いた試しがないのだ。
ただ、今回は知り合いも結構見てるしなぁ。

 

【５月度遂行】

①間食、寝る前の４食目は食べない

②腕立て・腹筋・背筋を朝夜３０回

とりあえずこんな感じで

何かうちの女房殿も「食うダイエット」を
始めるらしいけど・・・

食うダイエットは発掘あるある大辞典２の
「寒天ダイエット」で懲りてるからな～

まあ、ひょっとしたら、「ダイエット茶」ぐらいは
始めるかもしれません

 

 「Mr.Booのダイエット日記」お約束

①毎週日曜日の記事で経過写真をＵＰします
　（日にちが前後する場合あり）
②体重を量るのは寝る直前とします
③不定期更新です
　（殆ど毎日更新するとは思いますが）
④目標が達成されるまでこの企画は続きます
　（夜逃げしない限り）

 

日記の続きは⇒こちら

 

 

 

コメント 2

とりあえずお菓子やめてくださいよ（￣▽￣）
by (2007-05-07 01:18) 

〔tazakichiさんへ〕
これが何より辛い!!（＞～＜）
さよならポテチ
さよならサッポロポテト
さよならルマンド
さよならポッキー
さよならクランチチョコ・・・
by あじゃあじゃ (2007-05-07 09:00)